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• (1) 人生８０年代の大いなるデザイン、それが「人生設計」
• (2)自分の人生なんだから、デザインはやっぱり自分流でやらなきゃね！
• (3)「人のネットワーク」から、自分を見つめて見ませんか！
• (4)「人生スケジュール表」を作ると、自分の課題が見えてくる！
• (5)人生設計、それは「時間」をしっかりプランニングすること
• (6)人間関係の最小単位、夫婦の関係をもう一度見直してみる
• (7)日常生活の快適度について、チェック＆診断
• (8)「ゆとり」を生み出す５つのキーワード
• (9)エンジョイしてますか、「生きがい」のある人生
• (10)趣味をどんどん活用して、ライフスタイルをもっと快適に
• (11)プラス思考で、人生を明るく生きよう
• (12)快適生活は本質的な生き方・生活から生まれる
• (13)悩みや不安を解消し、人生を楽しく生きよう
• (14)生きがいの持てるライフスタイル

高齢期のライフデザイン診断表

社会参加（地域デビュー）に関する診断表

臼 倉 登貴雄
生きがい支援システム研究所 代表
http://www.usukura.com/

１．高齢者の人権問題の状況

• �@身体的暴力
• �A言葉の暴力や無視
• �B日常的な世話や介護等の拒否
• �C財産の不当な処分
• �D年金を渡さない
• �E性的虐待
• �F悪質商法や流行の振り込め詐欺などの被害

２．人権問題の発生箇所

• �@家庭内暴力や虐待
• �A施設内暴力や虐待
• �B社会的暴力や虐待

３．高齢者を取り巻く環境と人権

• �@生活意識の変化
• �A大きな社会変革
• �B家庭の孤立、家族の崩壊、個人の個立（孤立）
• �C長寿化

４．大きく変わった高齢者像

• �@高齢者自身

• ・明るく元気で積極的
• ・多様な消費行動

• �A社会の見る目

• ・存在意識の変化
• ・裕福世代
• ・社会的負担
• ・世代内連帯の必要性

５．高齢期の課題と人権

• �@人との関わり（人間関係）
• �A心身の変化（老化）
• �Bお金（家計）
• �C生きがい（行動）
• �D住まい（住居）
• �E備え（準備）
• �F生き方、暮らし方（価値観）
• �Gライフパニック（対処）

６．生きがいを持って人権を守って生きていくためには

• �@生きがいを失わずに社会と関わって生きていくこと
• �A健康で生きていくこと
• �B感性を磨くこと
• �C自立して生きていくこと
• �D配偶者と子どもとの理解を深めておくこと
• �E備えを怠らないこと
• �F生きがいづくりは地域の支え合いから
• �G世代間循環と世代内連帯で生きていくこと
• �H相談・信頼できるひとを確保しておくこと
• �I社会の救済制度を知っておくこと